What is a Hot Stone Massage?

What is a Hot Stone Massage?   Hot stone massage is a variation on classic massage therapy. Heated smooth, flat stones are placed on key points on the body. The massage therapist may also hold the stones and use them to massage certain areas of the body. The use of hot stones for healing dates back to ancient times, but it wasn't until Arizona massage therapist Mary Nelson introduced her hot stone massage technique, called LaStone Therapy, that the use of hot stones for massage caught on. Nelson conducts workshops to train other massage therapists in LaStone. While LaStone continues to be popular, massage therapists and spas have also developed their own versions of the hot stone massage using heated, smooth rocks. How...

Read more »

What Makes a Spa Massage Good?

At spas around the world, the only massage you can find is either skin deep or too deep. A Goldilocks just-right intensity is the Holy Grail of massage. What makes a good massage good? What's the right pressure for a massage and how can you find it? Be aware that training standards for massage therapists vary from excellent to literally none at all. Thai massage may be famous, but a lot of so-called Thai massage is just poor quality Swedish massage done by Thai people. Visit Vancouver and you'll find spas that hire only the best: medical massage therapists with 2000+ hours of training. But hop across the border to Seattle, and you'll get therapists who had to complete no more than 500 hours of training to get their licenses...

Read more »

The 10 Most Popular Massages

  1. Swedish Massage    Swedish massage is the most common type of massage and a great place to start if it's your first massage or if you're afraid a massage might be painful. During Swedish massage, massage therapists use massage oils to facilitate smooth, gliding strokes over your body. You are usually nude under sheets, but only the part that is being massaged is exposed so modesty is always respected. 2. Relaxation Massage While a relaxation massage has health benefits, the massage therapist will probably go slower and avoid deeper work that could be at all uncomfortable. A relaxation massage is good if you're a beginner or sensitive to pain, or if you had a lot of deep work done the day before at a spa...

Read more »

Guide to Thai Massage

  Thai massage is one of the most popular things visitors try when they come here on vacation. Many spas and massage parlors in Thailand offer oil massages (like Swedish massage) and aromatherapy massages if you want to stick to something familiar. But if you’re looking something a little different, consider Thai massage. Thai massage has been practiced in one form or another for over 2,500 years. Though the techniques have roots in traditional Indian medicine, the Thai massage practiced today has evolved over the years into something uniquely Thai. During a Thai massage, technicians employ deep tissue massage techniques and stretching to remove stress and tension, increase flexibility and improve circulation. A typical...

Read more »

What is Thai massage?

What is Thai massage?   Thai massage is believed to have been developed by Jivaka Kumar Bhaccha, physician to Buddha, more than 2,500 years ago in India.It made its way to Thailand, where the Ayurvedic techniques and principles gradually became influenced by traditional Chinese medicine.For centuries, Thai massage was performed by monks as one component of Thai medicine. What does Thai massage feel like? Thai massage is more energizing and rigorous than more classic forms of massage. Thai massage is also called Thai yoga massage, because the therapist uses his or her hands, knees, legs, and feet to move you into a series of yoga-like stretches. Many people say Thai massage is like doing yoga without any work.Muscle compression,...

Read more »

How to start up successful spa business!

How to start up successful spa business!   How to start up successful spa business!  Before you are going to start up your spa business, you have to really understand yourselves from what really inspire you to start this business. If you think you could run successful spa business because only  you noticed your neighbor could do so or your friends told that it;s very high profitable business or there are many media talking about this as a trend. Then you should change your mind. I noticed a lot of spa closure due to these reasons.That is not the right way to start up the business, you really need to spend sometimes for  preparing your real business plan. But before doing those seriously, there...

Read more »

SPAs Menu Design

What are important for new Menu Design of new spas? Below is a list of questions that will help us to design menus for new spas,  that takes a number of factors into consideration. It is important to be noted that the more variations in menu do result in extra training of therapists, receptionists and spa managers. Anyway, creative is need to be used here as well. You should be better to understand who are your real customers. Then you could design which treatment they should be interested.  Brand Which standard treatments will we offer in the new spa for our brand? What is the number of standard treatments for this spa? What is the ratio of non standard treatments vs. standard treatments? Location What...

Read more »

The Global Spa Summit 2011, Spa Trend

The Global Spa Summit 2011, recently held in Bali, brought over 200 key industry professionals from some 35 countries together to listen, share and learn. Instigated five years ago, primarily by Susie and Pete Ellis of SpaFinder, this was the first gathering to be held in Asia, with a delegation from China one of the highlights. A number of different comments and trends were discussed - some predictable, some coming from left field. In a nutshell it's much about technology and backing up spa treatments with real scientific proof, it's about targeting relatively new demographics like spa skeptics, families and kids, and it's about recognizing the current power of day spas and the future power of China. Here are 10 spa trends to...

Read more »

Nuad Thai Definition by WHO

Nuad Thai Definition by WHO Thai traditional massage, known in the Thai language as “Nuad Thai”, is Thailand’s traditional manual therapy. Nuad Thai is defined as “examination, diagnosis and treatment with the intention to prevent disease and promote health using pressure, circular pressure, squeezing, touching, bending, stretching, application of hot compresses, steam baths, traditional medicines, or other procedures of the art of Thai massage, all of which are based on the principles of Thai traditional medicine.” (1) Nuad Thai is divided into two main types, namely, “Nuad Thai for health” and”Nuad Thai therapy”. • “Nuad Thai for health” is usually applied all over the body to help relax muscle tension. Although Nuad...

Read more »

Thai Spa

Some of the key findings as related to Thai Spa, and the part of the project that is looking to develop a Thai Spa Standard based on the World Class Spa Standard    บทสรุปที่น่าสนใจจากการทำสำรวจของประชาคมยุโรป (EU) ต่อสปาไทย เป็นการเริ่มต้นการร่วมมือระหว่างไทยกับ EU ในการพัฒนาสปาไทยสู่สากล Some of the key findings as related to Thai Spa, and the part of the project that is looking to develop a Thai Spa Standard based on the World Class Spa Standard: i.  Thai massage is considered as a service with a strong cultural identity and is able to increase customers wellnesS.  ii. Difficulties to establish an image of seriousness and respectability because of ‘Thai erotic massage.  iii. Positive...

Read more »

อาการที่ควรเข้ารับการปรึกษา เรื่องการจัดกระดูก

ไคโรแพรคติก มุ่งเน้นในการบำบัดอาการเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและระบบประสาท และกล้ามเนื้อ ผู้ที่มีอาการเหล่านี้ควรจะเข้ารับคำปรึกษา ........1.ปวดศีรษะโดยรอบ หรือ ข้างเดียว ........2.ไมเกรน (Migraine) ........3.ปวดคอ ........4.ปวดไหล่ ปวดแขน ........5.ปวดหลัง ........6.ปวดหรือชาตามแขน ขา ........7.บาดเจ็บจากการกีฬา (Sport injuries) ........8.บาดเจ็บจากอุบัติเหตุ (Accident) ........9. หมอนรองกระดูกเคลื่อน ......10. ปวดตามข้อต่างๆ ......11. บาดเจ็บจากการยกของหนัก ......12. อาการอ่อนเพลียนอนไม่หลับ ......13. กระดูกสันหลังคด ......14. อาการเครียด ......15. เส้นเอ็นอักเสบ  การแพทย์ไคโรแพรคติก ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับส่วนสำคัญของร่างกาย 4 ส่วนใหญ่ๆ........1. กระดูกสันหลัง (Spine)........2. ระบบประสาท (Nervous System)........3. โครงสร้างของร่างกาย...

Read more »

ความนิยมของการจัดกระดูก

การได้รับความนิยมของไคโรแพรคติค   ไคโรแพรคติคได้รับความนิยมมากที่สุด มีระเบียบแบบแผนในการรักษามากที่สุด และเป็นที่รู้จักมากที่สุดในด้านการแพทย์ทางเลือกสมัยใหม่ (รักษาโดยไม่ผ่าตัดหรือใช้ยา) ผลการสำรวจคนไข้ที่เข้ารับการรักษาโดยแพทย์ทางเลือกสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่า ไคโรแพรคติกแพทย์เป็นแพทย์ที่คนไข้เลือกขอคำปรึกษาและรักษามากที่สุดในบรรดา การแพทย์ทางเลือกสมัยใหม่ นอกจากนี้คนไข้ยังได้รับความพึงพอใจในระดับสูงจากการบำบัดรักษาโดยไคโรแพร คติค Meeker, Haldeman (2002), Annals of Internal Medicine ประสบการณ์จากผู้ที่เคยได้รับการรักษาด้วยศาสตร์ไคโรแพรคติก แดน โอไบรอัน – นักกีฬาเหรียญทอง ประเภทกรีฑาเรา ไม่สามารถจะใช้ศักยภาพร่างกายในการลงแข่งได้อย่างเต็มที่หรอกครับ หากโครงสร้างของเรามีภาวะผิดสมดุล...

Read more »

ผลการวิจัย เกี่ยวกับการจัดกระดูก

ผลการวิจัยเกี่ยวกับไคโรแพรคติค มีงานวิจัยหลายหลากที่แสดงว่าการบำบัดด้วยไคโรแพรดติค ปลอดภัยและได้ผล ผลการวิจัยล่าสุดที่สนับสนุนการบำบัดด้วยไคโรแพรดติคได้ถูกคัดสรรมาและนำ เสนอเพื่อแสดงให้เห็นว่า การบำบัดด้วยไคโรแพรดติคมีศักยภาพที่ยอดเยี่ยมในการดูแลรักษาสุขภาพใน ปัจจุบันนี้การปวดขั้นรุนแรงและเรื้อรังคนไข้ที่ปวดหลังช่วง ล่างแบบเรื้อรัง เมื่อได้รับการบำบัดโดยไคโรแพรดเตอร์ภายในระยะเวลา 1 เดือนจะมีอาการดีขึ้นเป็นลำดับและได้รับความพึงพอใจมากกว่าคนไข้ที่รักษากับ แพทย์ที่ไม่ใช่ไคโรแพรกเตอร์ 56% ของคนไข้ที่บำบัดด้วยไคโรแพรคติค กล่าวว่าอาการปวดหลังช่วงล่างดีขึ้นมาก ในขณะที่ 33% ของคนไข้ที่รักษาด้วยวิธีอื่น กล่าวว่าอาการปวดหลังช่วงล่างแย่ลงหรือเป็นหนักกว่าเดิมหลังบำบัด Nyiendo et al (2000), Journal of Manipulative and Physiological...

Read more »

ข้อดีของการรักษาและฟื้นฟูด้วยศาสตร์การปรับกระดูก ไคโรแพรคติก

ศาสตร์ด้านไคโรแพรคติกมีความปลอดภัยมากน้อยเพียงใด? การรักษาและฟื้นฟูด้านศาสตร์ไคโรแพรคติกนั้นถือว่า มีความปลอดภัยเป็นอย่างมากและเหมาะสำหรับ คนทุกวัย อีกทั้งองค์การอนามัยโลกได้ยืนยันว่า ศาสตร์ไคโรแพรคติกนั้นมีประสิทธิภาพมากที่สุด ในการรักษาและฟื้นฟูปัญหาเกี่ยวกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ เช่น อาการ ปวดหลัง และ ปวดคอ แต่อย่างไรก็ตาม การรักษาและฟื้นฟูนั้นจะต้องเป็นการดำเนินการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ด้านไคโรแพรคติกโดยเฉพาะเท่านั้นข้อดีของการรักษาและฟื้นฟูด้วยศาสตร์ไคโรแพรคติก บรรเทาอาการปวดหลัง บรรเทาอาการปวดศีรษะ เพิ่มสมรรถภาพในการเคลื่อนไหว ลดอาการกล้ามเนื้อตึงและอาการสั่นกระตุกของกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการโรคข้ออักเสบ เพิ่มความแข็งแรงให้กับข้อต่อ เพิ่มสมรรถภาพทางด้านร่างกายและกำลัง สร้างความสมดุลให้กับโครงสร้างและระบบที่เชื่อมโยงกัน ลดการเสื่อมและความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เพิ่มการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อ ลดอาการอักเสบของเนื้อเยื่อ...

Read more »

การลดแรงกดทับของหมอนรองกระดูก

เทคนิคการลดแรงกดทับของหมอนรองกระดูก   SDT: คือการรักษาด้วยวิธีการลดการกดทับของหมอนรองกระดูก เทคโนโลยีล่าสุด.....ทางออกสำหรับอาการปวดหลังและคอ Spinal Decompression Therapy หรือ SDT คืออะไร? Spinal Decompression Therapy หรือ SDT คือเทคโนโลยีการรักษาแบบใหม่ด้วยระบบคอมพิวเตอร์สำหรับอาการปวดคอ ปวดหลังเรื้อรัง และอาการปวดร้าวลงขา ที่มีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูง โดยปราศจากความเสี่ยงจากการฉีดยา การใช้ยาสลบ และการผ่าตัดอาการปวดหลังเรื้อรังอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม และอ่อนเพลียได้มากที่สุด จากการศึกษาพบว่าอาการปวดหลังและปวดคอเป็น อาการที่จะมักจะเกิดขึ้นซ้ำๆ โดยที่ผู้ป่วยจำนวนมากต้องทรมานกับอาการปวดเรื้อรังอยู่บ่อยครั้งขณะที่ทำ กิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน SDT ได้ถูกออกแบบมาเพื่อลดแรงกดทับบริเวณโครงสร้าง...

Read more »

บุคลิกภาพการเดิน นั่ง ยืน ส่งผลต่อโครงสร้างของกระดูกสันหลังอย่างไร?

บุคลิกภาพการเดิน นั่ง ยืน ส่งผลต่อโครงสร้างของกระดูกสันหลังอย่างไร?   การทำงานก้มๆ เงยๆ ยกของหนัก นั่ง ยืน นอน หรือยกของในท่าที่ไม่ถูกต้อง ใส่รองเท้าส้นสูงมากเกินไป หรือนอนที่นอนนุ่มเกินไป ทำให้เกิดแรงกดตรงกล้ามเนื้อสันหลังส่วนล่าง ซึ่งจะมีอาการเกร็งตัว ทำให้เกิดอาการปวดตรงกลางหลังส่วนล่าง คนที่อ้วน หรือหญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ก็อาจมีอาการปวดหลังได้เช่นกัน ท่าทางที่ไม่เหมาะสม หลังจะค่อมทำให้เอวแอ่นมากขึ้น การที่เอวแอ่นมากขึ้น ทำให้ช่องทางออกของเส้นประสาทแคบลง เส้นประสาทถูกเบียดมากขึ้น เป็นสาเหตุทำให้ปวดหลัง เอวแอ่นอยู่เป็นเวลานานๆ ทำให้หมอนรองกระดูกรับน้ำหนักไม่สมดุลย์กัน จึงเกิดการเสื่อมของหมอนรองกระดูก ซึ่งมีผลทำให้กระดูกสันหลังเสื่อมตา...

Read more »

เทคนิคการจัดกระดูก (Manipulation) และการฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่มีปัญหา ด้วยวิธี จับ ดัด ปรับ

เทคนิคการจัดกระดูก (Manipulation) และการฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่มีปัญหา ด้วยวิธี จับ ดัด ปรับ   เป้าหมายในการจัดโครงสร้าง (Manipulation) นั้น คือการพยายามจัดปรับโครงสร้างกระดูก และข้อต่อ ซึ่งมีการขยับเคลื่อนจากตำแหน่งที่ควรจะเป็นให้กลับเข้าสู่ตำแหน่งและการ เรียงตัวที่ถูกต้อง ซึ่งจะส่งผลในการฟื้นคืนความสามารถในการขยับและการเคลื่อนไหว, ลดการกดทับหรือระคายเคืองต่อเส้นประสาทที่อยู่ใกล้เคียง ซึ่งอาจถูกกดทับ หรือมีความระคายเคืองเมื่อกระดูกมีการขยับเคลื่อนจากตำแหน่งที่ควรจะเ...

Read more »

ต้องปรับกระดูกกี่ครั้งจึงเห็นผล

ขึ้นอยู่กับข้อที่ว่าท่านต้องการอะไร ถ้าท่านต้องการที่จะกำจัดความเจ็บปวดออก ไปอย่างเร็วที่สุด ท่านก็ควรจะเข้ารับการรักษาให้บ่อยครั้งที่สุดเท่าที่จะทำได้ จนกว่าจะรู้สึกดีขึ้น จากนั้นก็อาจจะลดความถี่ของการรับการรักษาลงได้ หากท่านต้องการได้รับประโยชน์สูงสุดจากไคโรแพรคติค เช่น การแก้ไขโครงสร้างกระดูกสันหลังในระดับสูงสุดเท่าที่จะเป็นได้ ก็จะต้องใช้เวลานานกว่าการที่จะกำจัดความเจ็บปวดเพียงอย่างเดียว ยิ่งความแข็งแรง ความมีเสถียรภาพ และความคงทนของการแก้ไขกระดูกสันหลังของท่านมีมากเท่าใด ก็เท่ากับว่าเราเข้าใกล้การแก้ไขสูงสุดได้มากเท่านั้น ฉะนั้นเมื่ออาการของท่านดีขึ้นความถี่ในการเข้ารับการบำบัดก็จะลดน้อยลง และเข้าสู่ระยะของการบำบัดเพื่อคงส...

Read more »

วัตถุประสงค์ของการปรับสมดุล กระดูก ไคโรแพรคติค

วัตถุประสงค์ของไคโรแพรคติคคือ การทำให้โครงสร้างกระดูกสันหลังอยู่ในสภาวะที่เป็นปรกติ และการทำให้การทำงานของประสาทส่วนต่างๆอยู่ในสภาวะที่ปรกติเช่นกัน ซึ่งรวมถึงการขจัดส่วนโค้งที่ผิดปรกติของกระดูกสันหลังและการซ่อมแซมส่วน โค้งที่เป็นปรกติ สิ่งนี้จะเป็นการขจัดสิ่งที่เป็นอุปสรรคต่อการทำงานตามปรกติของระบบประสาท ส่วนต่างๆและจะเป็นการส่งเสริมต่อการบำบัด และการบรรเทาจากอาการเจ็บปวด รวมทั้งเป็นการหยุดยั้งหรือทำให้การเสื่อมสภาพของกระดูกสันหลังกลับคืน เหมือนดังเดิม ผลของการบำบัดนั้นจะไม่เกิดขึ้นในทันที ต้องใช้เวลาและในบางครั้งก็อาจจะทำให้ท่านรู้สึกอึดอัดบ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ท่านมาพบแพทย์เนื่องจากมีอาการเจ็บปวดมากๆมาก่อน อย่างไรก็ตามหากท่านตอบสนองต่อการปรับแบบไคโรแพรคติค และมีความคืบหน้าดีขึ้น ท่านก็จะผ่าน “ระยะอันเจ็บปวด” ของการแก้ไขกระดูกสันหลังไปได้ในที่สุด...

Read more »

ไคโรแพรคติค

ไคโรแพรคติค เป็นการเข้าถึงการดูแลสุขภาพที่เน้นความสามารถในการรักษาตนเองของร่างกาย นอกเหนือจากการปรับไคโรแพรคติคอันถูกต้องสำหรับการแก้ปัญหาสุขภาพของคน ไข้แล้ว เรายังใช้ประโยชน์จากการรักษารูปแบบอื่นๆหลากหลาย เพื่อเสริมกระบวนการในการบำบัดอีกด้วย มีการนำการบำบัดเรื่องการนวด การจดจุดมาใช้ เพื่อเพื่อลดอาการกล้ามเนื้อชักกระตุก เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และลดความเจ็บปวด นอกจากนี้เรายังให้คำแนะนำในส่วนของการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพ ของร่างกาย ท่าทางการเคลื่อนไหวและกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน รวมทั้งหลักโภชนาการและการจัดการกับความเครียด โดยรวมแล้วเราพยายามที่จะช่วยคน ไข้ ในการแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับไคโรแพรคติคของตนให้ได้อย่างครบวงจรนั่น...

Read more »

ลักษณะของกระดูกสันหลังที่สมบูรณ์ และกระดูกสันหลังที่เสื่อม

      กระดูกสันหลังที่แข็งแรงสมบูรณ์ - มีความโค้งที่พอดี - จังหวะการเคลื่อนไหวของหมอนรองกระดูกนั้นสม่ำเสมอ - เคลื่อนไหวได้รอบตัวโดยไม่เจ็บปวด -สามารถที่จะรับมือกับความกดดันทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจได้   การเสื่อมสภาพในระยะที่ 1 - ความโค้งของกระดูกสันหลังเป็นปกติ - หมอนรองกระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ และส่วนประสาทได้รับความเสียหาย ...

Read more »

การเคลื่อนหรือเหลื่อมกันของกระดูกสันหลัง (Subluxation)

การเคลื่อนหรือเหลื่อมกันของกระดูกสันหลัง (Subluxation)   ความผิดปรกติที่เกิดกับหลังส่วนล่างรวมทั้งกระดูกสันหลัง ทั้งหมดที่พบกันบ่อยมาก ก็คือการเคลื่อนหรือเหลื่อมกันของกระดูกสันหลัง หรือการที่หน้าประกบของข้อต่อนั้นไม่เป็นแนวเดียวกัน การเคลื่อนหรือเหลื่อมกันของกระดูกสันหลังนั้น อาจจะเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นเพียงประการเดียว หรืออาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับหมอนรองกระดูก หรืออาการข้อสันหลังติดตรึง (Spondylosis) ร่วมด้วยก็ได้ ความผิดปรกติเหล่านี้อาจจะก่อให้เกิดความเจ็บปวด รวมไปถึงทำให้เป็นผลเสียต่อระบบประสาทขณะที่ออกจากช่อง หรือบริเวณที่อยู่ระหว่างข้อกระดูกสันหลังได้ อาการที่มักจะปรากฏร่วมกับการบีบประสาทก็คือความรู้สึก/การสัมผัสที่ ฟั่นเฝือ...

Read more »